ダメ出し
【自他共に心地よい自己表現】〜初めてのアサーション〜
2023年1月10日
パートナーや家族から「責められているように感じるんですけど、どうすればいいですか？」といったご相談もよく承ります。 自他共に心地よい自己表現であるアサーティブな対応を一緒に考えさせていただいております。 ①「このぐらい気 […]
【孤独な苦しみからの脱却を】
2022年3月28日
自分で自分に"ダメ出し"ばかりしていると、 心はズタズタになってしまいますよ。 誰から傷つけられるよりも深く深く 心傷つき心身共にボロボロになって、 誰も信じられなくなってしまった かつての私 […]
【どんな自分も受け入れ】 〜人生を楽しめる"誘導瞑想"〜
2021年11月29日
この"誘導瞑想"は 聞いているだけで どんなあなたも ありのまま受け入れ もっと安心して 穏やかに人生を 楽しんでもらえるよう 構成されています 誰かに 怒られたり 責められたり 文句を言われ […]
【あなたの魅力も満開に】 〜午前は白、午後はピンクの花より〜
2021年9月22日
午前中には白い花が 午後にはピンクの花が咲く不思議な植物さん よく通る道にあるこのお花 よくよく観察してみていたら そのことを今さら発見しました あなたもご自分のことを もっともっとよ〜く ご覧になってみた […]