自己肯定感アップ
【信じ合う心】が生む奇跡 〜『ラーヤと龍の王国』〜
『ラーヤと龍の王国』という ディズニー映画を見ました。 何があっても 信じ合う 心・こころ・ココロ...... がつながれば、 どんなことだって 可能になることを、 笑いあり、涙ありの 感動ストーリーは 教えてくれました […]
【自己肯定感UP】 誘導瞑想＆アファメーション
また やらかしちゃった 自分って最低、 最悪って思ったら 落ち込んだり 不安になったら なんだか 疲れちゃった って思ったら やたらイライラ、 ムカムカしたら 虚しさや 生きづらさを感じたら こ […]
【心身】の健康維持に
心身の健康維持のために 公園へ行くのが好きです 大自然と触れ合うと 心がぐーんと おおらかになる ような感じがします 今回行ったのは 埼玉県戸田市にある 彩湖道満グリーンパーク […]
【花粉症で「心」もブルーなあなたへ】おすすめ書籍
花粉症で、 頭がボーっとする 眼や肌が痒い クシャミや鼻水が 止まらない 体が辛い症状だと 心もブルーになりがち そんな花粉症でお悩みの方へ おすすめの本をご紹介。 ご自身の花粉症も治した医師の書籍 ご参考 […]
【ストレス解消法】〜地元の天然温泉〜
気温や気圧のアップダウンや 環境の変化などで ストレスを感じやすい 今日この頃のこの季節 ストレスが自律神経に作用すると、 交感神経が優位になるため イライラしたり、 不安になったり、 不眠になりやすくなったりもします […]
【2021年3月20日】イベントのお知らせ
Zoom で心理カウンセラーとお話会（くれたけイベント vol,123） クライエント様 カウンセラーの友人 面識のない方、 どんな方でも ご参加いただけます 【参加費】無料 途中退席＆途中入り可 飲食O […]
【深める絆】〜東日本大震災から10年の節目に〜
東日本大震災から10年の節目である 3月11日は、力強いポエムをご紹介 東日本大震災の被災地の一つ、 岩手県リアス式海岸沿いの港町の 出身である母の実家へ子どもの頃 遊びに行ってました 幼い頃から親しんできた 変わり果て […]