癒し

マインドフルネスで心穏やかに
瞑想で本当に課題解決・夢実現が加速するのか?

  どうして瞑想がそんなに大事なのか? 昨日の記事の続編ですので、まだ読まれていない方は以下からご覧になってみてくださいね。 課題解決・夢実現はどうすれば加速するのか?   無限の可能性を信じ、行動す […]

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心の教科書
心身を安定させる自然派療法

  オーソモレキュラー栄養療法とは? 昨日の記事で紹介させていただいた、心身の安定に導いてくれた療法の名称です。 医師・姫野友美『心療内科に行く前に食事を変えなさい』   「疲れた心に効く食べ物・食べ […]

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音楽・文化・芸術などからの感化
ありがとうもゴメンネも『コーヒーが冷めないうちに』

  時空を超えて、自責の念が深めた絆 『コーヒーが冷めないうちに』予告編公式サイトより コーヒーを入れてから冷めるまで。 そのほんのひと時の間だけ、自分が行きたい時間にタイムスリップできるというお話し。 時間軸 […]

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心に響く詩
大人も子供も「一年一組せんせいあのね」

  本来の自分らしさに気づかせてくれる詩集のご紹介 本書第一部では、子どもたちがイキイキと詠んだ詩が可愛らしいショットと共に紹介されています。 第二部では、児童文学作家の灰谷健次郎氏と編者の鹿島和夫先生の子ども […]

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コミュニケーション力アップ
悪戦苦闘している人のために一体何ができるのだろう?

  もがき苦しむ人たちのために、今できること   9月下旬にインドネシアで起きた大地震と津波による被害や混乱が深まっているようで本当に心が痛みます。 800名以上がご逝去、ケガ人は500名以上で、犠牲 […]

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心の教科書
疲れをため込まない「計画運休」のすすめ

  「計画運休」って何?   お住いの地域での台風の影響はどうでしたか? 台風の影響で、飛行機や電車などが相次いで「計画運休」と報道されていましたね。 あらかじめ危険を察知して、不測の事態を想定。 そ […]

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動植物など自然からの贈りもの
あなたが満月みたいな笑顔でありますように

  悩みがあるから輝ける   今日は満月。 今夜は雨で見えませんでしたが、写真は昨夜撮影したものです。   厚い雲の切れ間を見え隠れするお月様。 本当に美しくって、いつまでも眺めていたい。 […]

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