意識を自分へ
【誘導暝想】自分を受入れ、人生を楽しむ
この誘導瞑想は、 あなたがありのままのご自分を受け入れ もっと気楽にリラックスして 人生を楽しんでいただけるように構成されています。 自分の言動について反省し、 改善できる点があれば改善していくことも 成 […]
【働き方改革2020】見直すのは今
大手企業も働き方に、メス ファミリーレストラン最大手の すかいらーくホールディングスの ファミレスでの24時間営業が 今年の4月までに全店で廃止されるそうです。 真夜中の利用者が少ないことや、 そ […]
【誘導瞑想動画付】瞑想のよくある質問に回答
【集中できなければ、瞑想の意味はない！？】 瞑想中、雑念が湧いてきて、集中できない。 どうしても寝てしまう…… よく伺います。 大丈夫ですから、ご安心くださいね。 あっ、また脱線したと、 客観的に、外側から、 た […]
感動と感謝を携え、台湾から帰国
〈中文〉（日本語は後半にあります） 【我把感動與感恩的心帶回日本】 2019年8月聖達瑪學院師資培訓課程最後一天。 總經理Kushali導師問我們： 你們把什麽樣的心帶回家？ 我們做了很有趣的練習， 培養了我們的專注力與 […]
ありのままで愛されるコツ
自分らしさ全開 盗撮されているのもつゆ知らず いびきをかいて寝ている 我が家の殿。 私がバリバリPC作業に 専念している膝元から ふんわりエネルギーが 伝わってきてニッコリ😍🥰 […]
人生に迷った時の羅針盤
行き先はどちら？ 私はまたまた 今日から台湾です✈️（2019年7月） 自分が本当にやりたいことを 心置きなくやらせていただけるって 本当にありがたいことです💗 […]
心身の健康のために新年度欠かせない１つのこと
変動の多い時期に 「新」ムードが濃厚な1日でしたね。 4月は日本の新年度。 本日は新たな年号「令和」も発表ありました。 進学や異動、引越しなどが多い時期。 無理をせずあなたのペースで、新しい環境に慣れていっ […]
理想の新年を迎えるにあたって
不満が増大する今年の振り返り 2018年はどんな一年でしたか？ 年末によく聞く話題ですね。 無限大の可能性を持つ自分自身。 その自分軸からずれた振り返りをしている方が少なくありません。 いろいろな方のお話を […]
瞑想会での３つの気づき ～点が線に、そして円へ～
【DST】ドルフィンスターテンプル®主催の瞑想会に昨夜参加させていただきました。 太陽みたいにあったかい感じのするヒーラーJay(ジャイ)さんのミラクルパワフルな誘導瞑想でした。 開始前から気さくに話して下 […]