心身の安定の基本

2018年11月19日

気分が上がる、五感を磨くおいしいワーク昨日のブログでは、心身ともに安定した状態でいるための基本中の基本について書かせていただきました。【心身ともに健康でいるための1st Step 】〜五感を開く〜 &n […]

2018年11月18日

自分を感じる力を高める練習ボロボロだった私の心身を安定に導いてくれたアジア屈指の台湾の心の学校SatDharma Institute。 2014年からご縁し、そこで開講されているワークショッ […]