實現夢想

心の教科書
【アダルトチルドレン】無職のうつ病アラフォーを救ってくれたこと

生きづらさとは 生きづらさの根底にあるものが何のかを探っていた時に知ったアダルトチルドレン。     この本の著者は、アダルトチルドレンと言うコンセプトの先駆者であり、親子関係、家族関係問題の解決をサポートする公認心理士 […]

続きを読む
お知らせ
スペシャリストから推薦をいただきました

「自分の一番大事なものを手放せば、大きく飛躍できる1年になりますよ❣️」 と西谷慶子さんから2020年の初めにアドバイスいただきました。 聞いた瞬間は、それを手放したらどうなっちゃうんだろうっ […]

続きを読む
美食で心も豊かに
心穏やかになる、秋のベジタリアン弁当

  なぜベジタリアン料理で心身が安定するのか?   ある日の手作り弁当です。 自分が食べたい!ってものを美味しくいただけるってテンション上がりますよね!! お赤飯に栗を入れたら、秋弁当らしくなりました […]

続きを読む
先人の智慧に学ぶ
「衆生所遊楽」(しゅじょうしょゆうらく)の精神で喜びに満ち溢れた人生を

人生の意味って一体、何なのでしょうか? 昨日は秋分の日で、本日はその振替休日。今日まで三連休だという方も多いですね。連休で久々の友と再会したり、家族で行楽地へ出かけたりした方もいらっしゃるでしょう。 私もお久しぶりの方に […]

続きを読む