「瞑想」でやること「瞑想」で何ができるの？あなたは「瞑想」と聞いて、どんな感じがしますか？「現実逃避？！」「時間の無駄！？」瞑想を習慣化する前までの私は、そんな感じがしていてなんとなく抵抗がありました。「瞑想するより、行動した方がいいでしょ」「瞑想する時間があるなら、祈った方がいい」などと思っていました。瞑想をすることによって、心の奥深くの潜在意識が自動的に書き換えられ、色々やってもなかなか変わらなかった現実がいとも簡単に望む方向へ、理想の現実へとガラリと変わって