2020年12月27日 / 最終更新日 : 2020年12月27日 渡辺 恭代 つぶやき 2020年の【ありがとう】 年の瀬に、心身共にほっこりする 「yoridocoro」さんで 【運気がアップ】するという 「ん」が２つ入っている食材を使った 『7つの運盛り★マクロビ料理』をいただきました 愛情たっぷりこだわり三昧 […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月10日 渡辺 恭代 つぶやき 【感じ合うぬくもり】〜心と心で語り合う〜 国内外に拠点を置く「くれたけ心理相談室」では定期的に、 オンラインでミーティングがあります。 本日の朝活 おかげさまで実り多き 充実の濃厚なひと時でした。 生きることの素晴らしさを教えてくれる、 劇団四季さ […]
2020年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月5日 渡辺 恭代 つぶやき 【園芸療法】「あなたのお気に入りのモノ教えて下さい」 育み合い、支え合う 心身のバランスを崩していた時に通っていた 台湾の心療内科「光流聯合診所」の院長先生に 勧められて始めた療法のひとつ「園芸療法」。 観賞を楽しむだけではなく、育み合う喜びも深まります。 & […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年8月22日 渡辺 恭代 つぶやき 「最近感じた小さな幸せを教えてください」 「ネガティブな思いに心が支配されそうになったら、 小さな幸せにスポットを当ててみましょう。」 私は、「ネガティブな思いに心が支配されそうになったら」 大好きなお香を聞きながら（＝お香を焚いて楽しむこと）、 […]
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年9月5日 渡辺 恭代 つぶやき 【感受性豊かなHSP】心から安心できる時空間で 空見上げて 視野を広げ こころ解放 プラネタリウム番組で、おうち時間を楽しませてもらう時もあります。 おおらかな優しい気持ちへ帰ります。 […]
2020年7月4日 / 最終更新日 : 2020年8月22日 渡辺 恭代 つぶやき 【あなたの好きなテレビ番組を教えて下さい】 人間関係のお悩みをよく聴かせていただく心理カウンセラーとして、 「志村どうぶつ園」を見ていて感じることを動画でお話ししました。 動物は多種多様だけど、その違いが可愛いなぁって思えますよね 人間同士だとなんでそういうわ […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 渡辺 恭代 つぶやき つぶやきも、チリも積もれば 今週のつぶやきをまとめてみました。 改めて自分が以前感じていた生きづらさって 一体何だったのかを振り返る機会に恵まれました。 渦中はわからなかったことも 後になって振り返ってみれば 全てが絶妙 […]
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2020年5月10日 渡辺 恭代 つぶやき 母の日に 「毒親」 かつては そう思い込んで 疑う余裕もなく😅 本当に 親子の縁を切った方が お互いにとって いいのかと思うぐらい 複雑な心境でしたけど 気がついたら🥰 奇跡的に和解 […]
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 渡辺 恭代 つぶやき 【あなたってどんな子供でした？】 子供の日にちなんで 「あなたってどんな子供でした？」 と言う質問に映像で答えました。 断捨離がてら 昔のアルバムを見ていたら、 幸せを保存した瞬間瞬間が たくさんありすぎて いろ […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 渡辺 恭代 つぶやき 絆深まる、おうち時間の秘訣 できていないことよりできていることを 家にいる時間が増えると 当然、家族といる時間が長くなってくると思います。 家族のできてないところや 嫌なところばかり見て ヒヤヒヤしたり、イライラしたりしていませんか？ […]
