「自分のことが好きになれない」「どうしたら自分のことを好きになれるのか」と悩んでいる方々も少なくありません。 かつての私もそうでした。こんな自分など好きになれるわけないと思っていました。セルフラブが良さそうなのはわかるけど自分のいたわり方や愛し方というのもよく分かりませんでした。 カウンセリングや瞑想、様々なワークなどを通して自分の欠点や嫌いだと思うようなところもありのまま受け入れられるようになったら&n