「今朝は何を食べる？昼は何にする？夕飯はどうする？」などと母がいちいち聞いてくるのがうっとおしいなと感じていた時期がありました。『そんなことよりもっと私の心身の健康とかやりたいことを心配してサポートして欲しい』と思っていました。カウンセリングなどを通して自己理解が進んだある時ふと『あれが母の愛情表現なのかと』ありのままの母の言動を受け入れられた時あれほど嫌だった母の言動が前ほど気に触らなくなったのです。自分がイライラしないためのコミュニケーションも学び実践しました。&n