周りの気配や人の様子などをいち早く察知しまるで自分のことにように感じるHSPの特質があるからこそ五感や第六感を磨いていくことが自分がHSPだと知りHSPとの共存を楽にした第一歩だったと感じます。（人ではなく）自分はどう感じているのか（外側ではなく）自分の内側に向かって感覚を研ぎ澄ませていくのです。心の平穏が増したと感じています。HSPを生きづらさの原因ではなく生きやすさの糧にしていけるよう心理カウンセリングで