ご自身がHSPだという自覚のある方はご自分の気質をジャッジやダメ出しは入れずフラットな立ち位置から十分に理解した上で上手に付き合っていく方法を検討したり試してみたりすることが大切ではないかなとhsp気質の私は感じます。HSPの人にとって適度な休息やリラックス自分の気持ちや体調の変化を大切にすること等が快適に生きていくためには必要だと思います。心の専門家のカウンセリングを通して自分の性質や体質、性格や傾向などをありのまま受け入れた