yasuyo.counseling1.jp
不幸中の幸い | 南信州 飯田の心理カウンセリング 渡辺 恭代 公式サイト|くれたけ心理相談室
焦れば焦るほど空回りする 時に人生はそんな経験もさせてくれますよね。 突然、思ってもみなかった良からぬことが起きた時 慌てて何かやろうとしても余計に気が動転してしまいます。 最悪の事態などがまるで走馬灯のように頭の中を駆け巡り 「ガーン最悪......」となってしまいがちです。 最悪の事態を招かないために深呼吸を数回します。 浅