「やりたいことがなんだかわからない」「自分がどうしていきたいのかよくわからない」「本当の自分って何？」　 そのように感じる時自己対話の時が来ているのかもしれないですね。 日頃から自分の感情に蓋をしていると感情が麻痺してしまって本心が分からなくなりがちです。 自分の気持ちを抑え込んでいてもいつかは心や体の不調 仕事や人間関係の行き詰まりなどで自分の感情を隠しきれない状