本当の自分への登竜門

「表に現れない感情は、決してなくなることはない。心の奥に生き埋めにされているだけで、後でもっと醜い形になって出てくる。」

"Unexpressed emotions will never die. They are buried alive and they will come forth later in uglier ways.”  Sigmund Freud

オーストリアの心理学者であり精神科医だったジークムント・フロイトもそう語ります。

ネガティブな感情を無理やり

感じないようにしたり

なかったことにすると

 

心や体、仕事や人間関係などに

支障が出てきます。

 

本当の自分を隠したり

騙したりし続けることは

できないからです。

 

マイナス感情は本当の自分を

深く知るための登竜門のようなもの。

 

ネガティブな気持ちになった時

どうして自分はそのように感じるのか

 

繰り返し掘り下げていくと

 

自分が生きる目的に

たどり着きます。