時間は過去→現在→未来へと流れていると思われがちですが 「未来⇒現在⇒過去」に流れているそう意識すると今が変わってきます。 今、どのような未来を想像しそれをいかに体感するかによって 未来も現在も過去も人生そのものが変わってくるのです。 例えば、半年後や1年後にどんな自分でいたいか？どんな気持ちでいたいか？ イマジネーションを膨らませて感覚を研ぎ澄まして感じてみ