私たちは誰かの言動や
環境や出来事などから
刺激を受けることは
ありますね
ただそれによって
どんな風に感じるか
どう行動するかは
全て自分を通して
行われています。
「あの人のせいで」とか
「相手が不機嫌に
なったらどうしよう」
などと誰かに振り回されて
いるなと感じたら
喜びや感謝の気持ちと同じように
怒りや悲しみ、不安や寂しさも
自分が感じている
気持ちだということを
深呼吸して
思い出してみると
人間関係のトラブルを
回避できますからね。
投稿者プロフィール
-
長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
渡辺恭代の公式サイト
お好みの以下のSNSなどでも心をあたため合う交流をさせていただきどうもありがとうございます。
最新の投稿
- 動植物など自然からの贈りもの2024年3月1日きっと......ずっと。
- お知らせ2024年1月8日新成人の皆さまおめでとうございます
- お知らせ2024年1月1日新年のご挨拶
- お知らせ2023年12月25日Merry Xmas & Happy new year