yasuyo.counseling1.jp
【自他共に心地よい自己表現】〜初めてのアサーション〜 | 南信州 飯田の心理カウンセリング 渡辺 恭代 公式サイト|くれたけ心理相談室
パートナーや家族から「責められているように感じるんですけど、どうすればいいですか?」といったご相談もよく承ります。自他共に心地よい自己表現であるアサーティブな対応を一緒に考えさせていただいております。①「このぐらい気づいてよ!」と言われたら、「何かあるなら優しく言ってくれると受け入れやすいな。」とか「遠慮なく言ってもらった方がお互い分かりやすいと思うよ。」などと人それぞれ気になることや感じることは違うこと、どうすれば分かり合って穏やかな関係を築いていけると思うかを