イライラすると、頭がズキズキしてきたり、胃がムカムカしてきたり、お腹がゴロゴロしてきたり、皮膚や神経が悲鳴をあげたりすることもありますね。心と体は密接につながっていますから、怒りの感情は自分自身の体も消耗していると言うことがわかります。 怒りの炎は自分の体を燃やすだけではなく、人にうつりやすいため、言い争いになって相手の体にも同じような症状が起こったり、関係性にヒビが入ってしまうこともあります。イライラしている時は、二度手間だと思うようなことや踏んだ