私たちの脳は、何にもしないでも疲れていってしまいます。ワシントン大学の神経学者マーカス・レイクルが提唱したようにDMN（デフォルトモードネットワーク）で消費されているからです。DMNは、車のアイドリング状態に例えられるように、エンジンはかかったままなのです。 自分は、頭は使ってない。脳は疲れてないと思う人でも、DMNは稼働しています。むしろ脳科学の世界では、疲れたと感じるのは、肉体的な疲労感よりもまずは脳の現象だといわれています。DMNは脳の消費エネ