私たちが自覚できる意識は3〜10%の「顕在意識」といわれています。90〜97%は日頃、自覚されていない意識「潜在意識」と呼ばれ、言動や感情に大きな影響を与えています。「潜在意識」は、これまで見たり聞いたり、経験したりしてきたことが、思考や習慣、既成概念や価値観として蓄積された意識のことで、普段は自覚することができません。自覚できなくても意識としては存在していて、思い出そうとすれば意識でき、自己肯定感も「潜在意識」だといわれています。 自己肯定感は