"生きづらさ"を長年抱えてきた当事者が"生きやすく"なったのは、自分自身との関係を丁寧に見つめ直したことです。誰かの言動に一喜一憂する悩ましく苦しい”他人軸”から、自分の感情や言動をコントロールし、喜び楽しんで幸せに生きる”自分軸”の人生へ今こそ一緒にシフトしませんか？ 自分の心身が安定してくると、人間関係も平和になっていきますから。