日々いろいろな人との関わりの中でどんな気持ちを感じることが多いでしょうか？ その感情の捉え方はこれまで生きてくる過程で身に付けてきたものです 色々な出来事を経験する日常でどんな気分を味わいたいですか？どんな気持ちでいたいでしょうか？ 同じような出来事でも体験する日々の出来事をいつも不安でゆううつなモードで捉えていると感じ