【穏やかな気持ちで】〜味わう日常を〜

日々いろいろな
人との関わりの中で

どんな気持ちを感じることが
多いでしょうか？

 

その感情の捉え方は
これまで生きてくる過程で
身に付けてきたものです

 

色々な出来事を経験する日常で

どんな気分を味わいたいですか？
どんな気持ちでいたいでしょうか？

 

同じような出来事でも

体験する日々の出来事をいつも
不安でゆううつなモードで
捉えていると

感じる気持ちも
悲しみやイライラになります

安心安定のモードで
ものごとを捉えることが
できるようになると

喜びや感謝の気持ちが
深まっていきます

安心安定モードを選べるように
改善していくレッスンに
一緒に取り組んでまいりませんか？

穏やかな気持ちを味わう
日常があなたにも訪れるように