【柔軟な自己適応力を養う】 〜高地で生きるいきものより〜　

標高1500mの上空を
飛びかうトンボたち

 

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A post shared by 心理カウンセラー渡辺 恭代 (@yasuy0.watanabe)

 

真夏は涼を求めて
こんな高い所で
暮らしていて

涼しくなってくると
私たちが暮らす地上に
降りてくるそう

 

高原に生きる花々も
健気に高地で生き
私たちを楽しませて
くれています

 

私たち人間も本来は
環境に適応していく
柔軟性を誰もが
備えていると思います

 

「もう無理」だとか
「やってらんない」とか

限界を決めつけているのは
自分の心なのでしょうね

 

自分が

意識が

こころが

言動が
変われば

周囲の人たちも
環境さえも
変わってきます

 

それが長年
親のせい
パートナーのせい
身近な人たちのせいにし

生きづらさを
秘めながら
もがき続けてた
私の素直な実感です

 

さぁ、次は
あなたが

ご自身の人生を
ご自分で変える

旅に出かけませんか

お一人で悶々と悩み続けたり
ご自分に向き合うのがお辛い
時期も人生にはあるでしょう

そんな苦難の時期を