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【自分時間の創出】自分をいたわる | 南信州 飯田の心理カウンセリング 渡辺 恭代 公式サイト|くれたけ心理相談室
GW真っ只中の本日、如何お過ごしでしょうか。様々な花たちが健気に開花しようとしている姿がたまらなく愛おしい季節。環境の変化が大きい新年度が始まって1ヵ月。心身ともに疲れが出やすい時期でもあります。何かと制約が多いこのご時世ではなおさらでしょう。パートナーや家族、ご友人と過ごす時間も大切ですが、できることなら頑張っている自分をいたわる自分だけの時間を作って十分リラックスさせてあげまし