【自分時間の創出】自分をいたわる

GW真っ只中の本日、
如何お過ごしでしょうか。

様々な花たちが健気に
開花しようとしている姿が
たまらなく愛おしい季節。

環境の変化が大きい
新年度が始まって1ヵ月。

心身ともに疲れが出やすい
時期でもあります。

何かと制約が多い
このご時世ではなおさらでしょう。

パートナーや家族、ご友人と
過ごす時間も大切ですが、

できることなら
頑張っている
自分をいたわる
自分だけの時間を作って
十分リラックスさせて
あげましょうね😊

実り多きGWになることを
心から願っています🍀

 

投稿者プロフィール

渡辺 恭代心理カウンセラー
【生きづらさを生きやすさへ】

「自分で自分を癒せるようになる」サポートをさせていただいております。

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