【自己肯定感UP】 誘導瞑想＆アファメーション

また
やらかしちゃった

自分って最低、
最悪って思ったら

落ち込んだり
不安になったら

なんだか
疲れちゃった
って思ったら

やたらイライラ、
ムカムカしたら

虚しさや
生きづらさを感じたら

この誘導瞑想を
繰り返し聞いて
自己肯定感アップの
習慣づけを、
リラックスして楽しく
共に続けていきましょう

あなた自身の生きやすさ
あなたの幸せな人生のために

いつも応援しています

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渡辺恭代くれたけ心理相談室【南信州支部飯田ルーム】心理カウンセラー・メンタルヘルスコーチ

長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
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