気温や気圧のアップダウンや環境の変化などでストレスを感じやすい今日この頃のこの季節ストレスが自律神経に作用すると、交感神経が優位になるためイライラしたり、不安になったり、不眠になりやすくなったりもしますストレスを軽減するために私も行っている温泉をご紹介埼玉県所沢市にある天然温泉「湯楽の里」敷地内では様々な植物が楽しませてくれます私が前回行った時は紅梅と白梅、レンギョーの花が可愛らしく咲いていました