【マイナスからプラスへ】〜誘導瞑想〜

心理カウンセリングの時にも
プライベートでもみんなに
よくおすすめしている瞑想は、

過去に起きた出来事や
未来に対する不安などに
こだわってしまう気持ちを、
今ココに集中させる練習です。

【瞑想】を何度も
聞き流しながら
リラックスしているだけで

現実をも楽しめるようになり
奇跡が次々と起こりだします

【瞑想】のレッスンを
一緒に始めてみませんか？　

心身がリラックスする、
課題解決や夢の実現が
加速する誘導瞑想の動画を
YouTubeにアップしています

瞑想を習慣化することが
大切なポイントですので
繰り返し聞き流しましょう

YouTube動画への
肯定的な評価やコメント
チャンネル登録も
どうぞ宜しくお願いします

この誘導瞑想に関する以前の記事はこちら

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渡辺恭代くれたけ心理相談室【南信州支部飯田ルーム】心理カウンセラー・メンタルヘルスコーチ

長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
渡辺恭代の公式サイト

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