おはようございます。 くれたけ心理相談室　心理カウンセラー渡辺恭代の動画をご視聴してくださりどうもありがとうございます 朝の瞑想を一緒にやってすっきり爽やかに目覚めていきましょう この瞑想をご視聴していただくと より深いレベルから自分改革できることを実感していただけると思います。 私たち人間は朝起きた瞬間から寝るまで、ひいては寝ている間も四六時中、様々なことが思い浮かんでは消えを繰り