【お家にいる時、どんなことして楽しんでますか】

あなたはご自宅でどんなことをして

ご自分をリラックスさせていますか。

楽しませてあげていますか。

頭や体がリラックスすると心も軽くなり、

良質の睡眠をもたらしてくれるだけではなく、

不思議と、大事なことやいいアイデアが

急に思いついたりします。

自然とマイナス思考がプラス思考に切り替わったり

愚痴だったのが、感謝になったりします。

心が安定した穏やかな状態に戻っていくのを感じます。

がんばっている自分のために

至福のひとときを、

創造していきましょうね。

今回のテーマは、

弊社、くれたけ心理相談室が

各地にいる心理カウンセラーへ質問した内容でした。

新型コロナウイルスに罹患された方々、

感染拡大で影響を受けている皆様に

謹んでお見舞い申し上げます。

読んでくださり、どうもありがとうございました。

ディズニー映画『プーと大人になった僕』公式サイトより

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渡辺恭代くれたけ心理相談室【南信州支部飯田ルーム】心理カウンセラー・メンタルヘルスコーチ

長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
渡辺恭代の公式サイト

お好みの以下のSNSなどでも心をあたため合う交流をさせていただきどうもありがとうございます。