【お家にいる時、どんなことして楽しんでますか】

 
あなたはご自宅でどんなことをして
ご自分をリラックスさせていますか。
楽しませてあげていますか。

頭や体がリラックスすると心も軽くなり、
良質の睡眠をもたらしてくれるだけではなく、
 
不思議と、大事なことやいいアイデアが
急に思いついたりします。
 
自然とマイナス思考がプラス思考に切り替わったり
愚痴だったのが、感謝になったりします。
 
心が安定した穏やかな状態に戻っていくのを感じます。
 
がんばっている自分のために
至福のひとときを、
創造していきましょうね。

 

弊社、くれたけ心理相談室が
各地にいる心理家カウンセラーへ質問した内容でした。
 
 
新型コロナウイルスに罹患された方々、
感染拡大で影響を受けている皆様に
謹んでお見舞い申し上げます。
 

読んでくださり、どうもありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ディズニー映画『プーと大人になった僕』公式サイトより

ディズニー映画『プーと大人になった僕』公式サイトより

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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